Jeśli będziesz robił prawdziwą wycinkę jak na zawody - to siłą rzeczy pod koniec nie będziesz w stanie zrobić normalnego masowego treningu. Wtedy się kombinuje - trening obwodowy, FBW i inne wariacje - w zależności od potrzeb. Jeśli ćwiczysz naturalnie - to na złapanie gęstości potrzebujesz niestety czasu. A ponadto - nikt przecież nie powiedział [...]
[...] . ilosc strzalow nie robi mi różnicy (uwielbiam sie kłuć ) Zrobie chyba jednak bez wina potem odpoczne od koksu potem znow jakas masówka . a potem na wakacje machne typową wycinke . Bo nie wiem czy teraz zdaze sie pociąć tak jak bym chcial . Dzieki chłopaki za rady . Dla zainteresowanych dodam ze moja kobiete dziwne boli brzuszek (termin [...]
CFM Whey Isolate 1500gr Fat Burner Liquid 6x10amp L-Arginina 500mg 120kap L-Karnityna w plynie 4x30000mg mysle ze z tego bylby dobry zestaw na miesieczna wycinke
Normalne ze jak jestes na masie to brzuch rosnie, mi tez urosl . Dopiero jak zaczne wycinke bede robil aeroby to powinno spasc. Masuje jeszcze z 10 kg, bede mial pewnie ponad 90 w pasie.
1-4 wino 50mg e2d 1-6 masteron 50mg e2d taki mini cyklik zapodalem w wakacje na lekka wycinke podczas obozu sportowego i efekty byly bardzo fajne tluszczyk polecial bylo duzo aerobow. bardzo fajnie wszedl
2* 2 tyg DNP Ja nastepna wycinke planuje ECA na zmiane z sally + ketotifen. aero rano na czczo, b-complex multiwitaminke, magnez i inne dodatki. Ogolnie sally jest super jesli ma sie recke, bo cena bije wszystko inne. Gdybym mial lepszy dostep to chyba bym 'all the time' na sally jechal - obojetnie czy masa, rzezba, czy dobry film w kinie
[...] kuba i Rafal. Mysle, ze mozemy byc zadowoleni z siebie. Na dobra sprawe kazdy "krate pokazal". Lepsza, gorsza, troche przykryta - ale jest! Konkurs byl niezwyklym motywatorem i chyba jedna z lepszych rzeczy w jakiej bralem udzial. Na nastepna wycinke tez poprosze %-) RafalRRRR - 6 drazekm - 5 Muzzy17 - 4 kuba - 3 Kapitan - 2 Bury - 1
musiał byś dać ankietę aby coś było o tobie wiadomo,czemu akurat teraz redukcja typowa?nie lepiej pomysleć o cyklu włożyć pare kg na siebie,a wycinkę robić na lato?Duzo masz do zredukowania?
na pewno exe na doprowadzenie estro do normy,hcg 15-20 tysięcy na koniec będzie niezbędne po tak długim cyklu teraz też możesz wbić 5000 podzielone na 2-3 iniekcje co 3 dni. dodatkowo ok 30 tabsów clomu i ze 40 tabsów nolvy skończysz długiego testa czekasz 7-8 dni i zaczniesz podawać hcg 2500 co 3 dni i tak wybierzesz 15-20 tysięcy jak skończysz [...]
Jak się robi tą wycinkę o co chodzi bo kompletnie nie lapie. Swoja droga masz baaardzo duzy biceps jak na ten wiek ja cwicze i cwicze i baaaardzo wolno rosnie chyba na sucho tego nie zrobiles? Jestes rocznik 1994?
waga spora,bf pewnie tez, ale kazdy ma swoje priorytety jakie obwody pomasowal bym na twoim miejscu a po swietach zaczal solidna wycinke ale rob jak uwazasz
12 tyg wycinka? dobrze zrozumialem? stanowczo za dlugo, po za tym po twoim profilu sugeruje ci - nie tykaj t3 imo zrob sobie wycinke na propie 6tyg - 2tyg clen 2 tyg efka 2 tyg clen mzoesz do tego jeszcze dorzucic kofeine asdf0r. :F Zmieniony przez - joj88 w dniu 2006-01-30 14:21:41
[...] to: 1-6 susta e3d 7-14 enan 250 e3d Arimidex 1/4 taba ed bold 1-12 250 e3d wins 10-16 30ed Inhibitory zapobiegna jakiejkolwiek retencji i tak nie ma problemu zeby robic wycinke na suscie. Obecnie przy femarze i konkretnej dawce testa mam zerowa retencje, a przy propie solo zawsze jakas sie tam pojawiala. wiec sie zapytalem czy zamiast [...]
Uno - ankieta. Czysta i dobra miska to jest pojecie wzgledne :-) Zrobisz ładna wycinke na turze ale muisz miec bilans kcal na minus, a jak bedziesz mial na plus kalorie to zrobisz mase; proste jak bzykanie :-D Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-03 14:39:58
jak lodzianin, zrobilbym zejscie propem dluzej ,zeby nie obciazac i tak juz nadszarpnietej watroby oralami. druga kwestia to dalbym gh od poczatku, chyba ,ze zostawiasz na ostatnie 12 tyg pod wycinke ze wzgledow finansowych to spoko. Jednak jesli dalbys rade to polec caly cykl z gh